Villa出雲店です🐶

おうち時間が増えたり、テレワークが長期化する中で肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？？😣💦

お客様の中にもお仕事がデスクワークで、最近はテレワークも多いとお聞きします👨🏻‍💻👩🏻‍💻

デスクワークの方に多いのが首・肩・肩甲骨が硬い方がほとんどです🤔

肩こりの一番の原因は、首にかかり続けた負荷の蓄積によるものです。

人間の頭の重みは体の10%もあり、常に頭を首で支えているので相当の負担がかかってしまっているのは想像できますよね🥺

さらに頭を前かがみにするだけで首に加わる重さは倍に…

デスクワークなどで長時間頭を傾けていれば、筋肉は緊張して硬くなり、血行不良や痛み、こりなどの不調を招くことになってしまいます😨

そしてこの首を支える土台となるのが肩甲骨です！

肩甲骨周りからほぐすことで首・肩の硬くなった筋肉をほぐし血流を良くする事で、不調を改善することができます。

肩甲骨がガチガチに固まって埋まってしまっている方も定期的にほぐして、天使の羽を出していきましょう〜👼🏻✨

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タイ古式でストレッチをしてリンパを流しながらほぐす事でよりスッキリ出来るのでおすすめです😆

普段頑張っている自分にご褒美をあげてみて下さいね〜☺️🌼