🪷🪷🪷

こんにちは！
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です❄️

朝からかなり冷え込んでいますね⛄️
この三連休にかけて寒波が来て
場所によっては雪も降るんだとか。

お出かけの際は防寒具をしっかりと！
体を暖かくしてお過ごしくださいね🙌🏻

さて、今日1月12日はスキー記念日の日⛷
スポーツ用品メーカー・ミズノ株式会社の直営店、
エスポートミズノが1994年に制定した記念日です。

雪が多く降るところでは学校の授業として
スキーやスノーボードをするところもありますが、
関東エリアでも休日にゲレンデに行ってきた！と
いうお話を聞くことがあります✨

寒いシーズンだからこそ楽しめるスポーツ、
全身運動で体もポカポカになりますよね。

ゲレンデのスポーツ、特にスキーは
前傾姿勢で脚に体重をかけることによって
左右のバランスを取るため、
前ももの負担や腰回りの疲労が出やすいです😭

たくさん遊んで動いた後は、
ゆっくり体を休めるリンパマッサージ

もしくは使った筋肉を程よく伸ばしていく
タイ古式マッサージがおすすめです♪

筋肉痛や筋肉疲労を感じる前に
もみほぐしておくことが
体の疲労を溜めずにいられるので
おすすめです😴

本日はすぐのご案内が可能です！
ペア、複数人でもご案内できる時間があるので
ぜひぜひご連絡ください。

皆様のご来店、お待ちしております！

#スキー　#スノボ　#スノーボード　#ゲレンデ　#ウインタースポーツ　#終わりの　#リラクゼーション　#格別

#ボディケア　#もみほぐし　#リンパ　#リンパマッサージ　#タイ古式　#タイ古式マッサージ　#リラックス　#ゆっくり時間　#三連休 #三連休の過ごし方