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こんにちは！
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です♪

当店ではお客様がゆっくりリラックスして頂けるよう、
さまざまなご案内をしております。

ゆっくり過ごしたい方、運動不足で少し動きたい方、
それぞれの体調や気分に合わせて
コースの提案をしています。

そんな中、コースの提案やマッサージ終わりの際に
よく聞かれる質問として
「いつ受けるのがベストですか?」という質問。

人のカラダはどんな状態の時に
マッサージをするのがベストか？
反対に、どんな状態の時は
できれば控えた方がいいのか?

今日はそんなお話をしていこうかなと思います◎

◯まずはお勧めしたいのは
運動終わりのタイミング🏃
ジム終わりやランニング終わりは
身体が疲れている状態です。

筋肉痛が来たり体をつる原因の一つは
体の疲れをお風呂や夜の休息で取りきれていないから。

次の日になんとなくだるさが残る方は
その日のうちにリンパマッサージで
ゆっくり疲労を流してあげると
次の日の体の軽さが変わってくるかと思います。

◯また、気持ちのリセットにリラクゼーションを
取り入れていくのもオススメです◎◎

何かを頑張ったご褒美に、誕生日などの節目に🎂
嫌な事や辛いことがあって気持ちが沈んだ時に。

ゆっくりリラックスする時間を作ることによって
気持ちも体も緩んだ状況になります。

心と体は相互作用があるので
心が軽くなると体も緩み、
体が緩むと心も前向きになりやすくなります。

嬉しい気持ちにプラスして
もしくは辛い気持ちも合わせて流して、
体もスッキリする…
すごくリラックス出来るかなと思います。

×おすすめできないケースとしては
やはり怪我をした時や体調を崩してすぐの時です。

その箇所を避けてマッサージを行っても、
体全体の血流が良くなる事で
痛みが出るケースもなくは無いのです。

加えて注射を受けたばかり、脱毛したばかりなど、
体に何かしらの変化があった際には
こちらも少し日にちをあけて
様子を見た方が安心かなと思います。

ぜひご自身の体や心に目を向けて、
マッサージを受けるタイミングかどうか
考えるモノサシにしてみて下さいね♪

もしわからないことがあればすぐにスタッフまで
ご相談くださいませ♪

本日すぐのご案内が可能です！
ペアのお客様もご案内可能なので
お気軽にお問い合わせ下さいませ。

皆様のご予約を心よりお待ちしております♪

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