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こんにちは
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です🙂

最近はムッとした空気の暑さに
夏の近づきを感じます。

気温差が激しく
自律神経も乱れがちになる初夏。
その影響から胃腸が弱り
消化力も落ちやすく
お疲れ気味な人も多い時期です。
こんな時季におすすめな食材が
春から初夏の「新キャベツ」です。

この時季の新キャベツには
「キャベジン」と呼ばれる
ビタミンUがたっぷり入っています。

キャベツに含まれる
天然の「キャベジン」(ビタミンU)
という成分には、胃の粘膜の修復をうながし
過剰な胃酸の分泌を抑えてくれる
働きがあると言われています。
また、キャベツは、美肌や免疫力アップが
期待できるビタミンCも豊富な野菜です。
日差しの強くなる季節に
たくさん食べておきたいです🙂

生でも食べやすい新キャベツの風味や栄養を
損なわないように、短い加熱でサッと
仕上げるのもポイントです。

柔らかさも感じる、栄養たっぷりの新キャベツを
食べて、毎日を健やかに過ごしましょう！😃

この後ご予約に空きがございます。
お気軽にお問い合わせ下さいませ😊✨

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