こんにちはヴィラ福岡東店です🌺
8月がスタートして、茹だるような暑さが続いていますがみなさん体調はいかがでしょうか？

この時期は熱中症も心配ですね…
室内でも熱中症がおこる可能性がありますので
日頃からの予防や対策をして過ごしましょう💪

熱中症症状
・顔のほてりやめまい
・筋肉痛や筋肉のけいれん
・だるさ、吐き気
・汗がでない、異常な発汗
・高体温
・頭痛
・ぼーっとしたり感覚が鈍る
など

熱中症対策
・涼しい服装
・水分塩分補給
・部屋の温度湿度の確認
・十分な睡眠
・バランスの良い食事
・無理をせず徐々に身体を暑さにならす
・ストレスや疲労を溜めない

ストレスや身体の疲労も体温の調整機能のバランスが崩れ、熱中症の原因になることもあります。
適度なお身体のメンテナンスされ、ストレス発散にも！是非お越しください♪
店内涼しくしてお待ちしております(*^^*)✨