こんにちはvilla福岡東店です🌺
最近、お身体の歪みでお悩みの方も多く来店されています。
柔軟性をつける筋肉や関節が硬くなってしまうと、背骨や骨盤を正常な位置に支えられなくなり、歪みの原因となります。

◆歪みが原因で起こる症状◆
肩や首のこり、腰痛、頭痛、冷え、むくみ
ホルモンバランスや自律神経の乱れ、内臓機能低下、代謝がわるく太りやすくなる

◆歪みの原因◆
猫背姿勢
立つ時、立っている時に重心が片側にある
同じ手や肩で荷物を持っている
足を組む
長時間同じ姿勢でいる

身体の歪みは、正しい姿勢を意識することや、筋肉の疲労を取ることで改善が期待できます✨

お身体の歪みに当店ではタイ古式コースがおすすめです♪歪みの原因でもある骨盤まわりを中心にストレッチで筋肉を緩め、正しい位置へとアプローチしていきます💪

バリニーズや足ツボと組み合わせをされると
むくみや自律神経の乱れなどのお悩みにも効果が高く期待できますよ♪
是非お試しください(o^^o)q

残暑が続いておりますが、店内涼しくして皆様のご来店心よりお待ちしております☆