こんにちは！　
みなさんは肩こり、肩こりはありますか？

上の画像のようなほぐし方が癖になっていませんか？
実はよくないほぐし方かもしれません。

押す場所によって、肩甲骨が筋肉を傷つけ続け、ガチガチになる可能性があります。
「押して楽になる」その一瞬だけの満足で、身体が傷ついていくのは怖いですよね((T_T))
お店での指圧とは違い、グッと筋肉全体を押す方が多いかと思います。
どうしても忙しくてご自身で解決痛い場合は、耳たぶの後ろくらいについている胸鎖乳突筋や、後頭部付近についている僧帽筋を押してみるか、ストレッチをオススメします(^ ^)

お時間などが有りましたら、お店で施術を受けるのが1番のおすすめとなっております(*^^*)