こんばんは☆villa八王子楢原店です♪

 

早いもので9月も中旬、だいぶ涼しくなり過ごしやすくなってまいりましたね！

皆様、いかがお過ごしですか？

 

スポーツの秋といわれる通り、涼しくなって身体を動かすのに最適なシーズンになりました(*^^*)

 

 

もし、運動をされていない方はこのタイミングで何か始められてはいかがでしょうか？

 

週に1回だけでもスポーツジムやスイミングクラブに通うなど、定期的に体を動かすことが大切！

 

また、スポーツジムやスイミングクラブは少しハードルが高いという方は、ジョギングやウォーキング、ご自宅で腹筋やストレッチをやるだけでもよろしいかと思います☆

 

有酸素運動で脂肪を燃焼すれば基礎代謝もアップし、ダイエット効果が期待できるだけでなく、インスリンの働きが改善され、血糖値や血圧、血中脂質などの改善、また、骨粗鬆証予防、がん予防効果も期待できるそうです！

 

更に、交感神経が優位になり、集中力がアップし物事をポジティブに捉えやすくなったり、また、セロトニンの作用で心身が安定し、ストレス解消にも良いそうですよ♪

 

皆様、スポーツの秋☆彡

積極的に身体を動かしましょう！

 

そして、皆様がいつまでも健康でありますように。。。

 

 

また、お疲れの際は、当店の施術で心も体を癒されてみませんか？

 

基礎代謝アップが期待でき、運動不足の方にオススメなのが「タイ古式マッサージ」(*’▽’)

 

 

コリを一時的、部分的に改善するのではなく、体内の血液の巡りを良くして、体調を根本的に改善するという考え方に基づいた施術となります♪

 

そして、当店のタイ古式マッサージは、ストレッチ手技＆指圧手技を組み合わせ、身体の「セン」と呼ばれているツボにアプローチ☆

いわゆる、本場タイ古式マッサージの流派、指圧手技が多い「ワットポー式」とストレッチ手技が多い「チェンマイ式」」を組み合わせた、良いとこ取りの施術なのです(*^^*)

 

 

まだの方はお試しくださいませ！

 

 

只今、9月限定キャンペーン開催中～～！

 

【9月・男性限】本場タイ古式マッサージ90分 6360円税抜(6990円税込)

 

【9月・男性限】タイ古式60分＆足つぼ30分 計90分 6530円税抜（7180円税込）

 

。。。などなど、お得なキャンペーンもご利用くださいませ！

 

 

そして、当店の施術で皆様のお疲れが解消して心も体も癒されてお帰りいただければ幸いです。

 

 

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