こんにちは！
Villa市原五井店、吉野です♪

今日は、バレンタインですね！
一般的には女性から男性にチョコレートを贈るような習慣になっています！
最近では逆もあるようですね♪
チョコレートだけではなく、ネクタイや花など様々な贈り物をするそうです。

今日はそんなチョコレートの効果を少しお話しします♪
チョコレートには、主に『カカオポリフェノール』という栄養成分が含まれています。
肌老化や動脈硬化の予防に良いとされる成分で高い抗酸化作用を持っています。
その他にも、精神安定やリラックス効果もあります。

また、『食物繊維』『テオブロミン』といった栄養成分も含まれており
便通促進や、脂肪蓄積抑制などの効果があります。

しかし、チョコレートも食べ過ぎてしまうと
脂質や糖質が含まれているので注意が必要！

食べ過ぎてしまうと、肥満やただトラブルの原因になりかねますので
バレンタインデーで沢山いただいた方も
少しずつ堪能していってくださいね♪

Villa市原五井店でも16日まで、ご来店のお客様に
チョコレートをプレゼントしておりますので
お身体を休め、リラックスされた後に糖分で更に幸せ気分を
堪能してみてください！！

本日も皆さまのご来店、お待ちしております♪