こんにちは、こんばんはvilla松本店の新谷です☺︎

ついに4月に突入しました〜

桜の季節です🌸

花粉の季節です｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡笑

わたしはすでに3月から始まっていますが

これからの人も多いかと思います

少しでも軽くなるようしっかり対策して外出してくださいね☺️

 

本日は左から

新谷・竹下・望月が出勤しております！

写真は先月なのでひな祭りですが、、、笑

 

4月といえば新年度がはじまり

新入社員、新入生がはいってくる季節です！

最近はコロナウイルスなどのこともあり

入学式、入社式をせずに始まるところもあるかともいます。

 

そして

新入社員、新入生に必ず現れるのが精神的なストレスです。

自分自身は感じていなくても

慣れない環境や仕事をするとどうしても精神的なストレスを感じてしまいます。

精神的なストレスで一般的には知られている症状は

不眠やうつ病、脱毛などさまざまあります。

 

ですが、

体内の病気ばかりでなく、腰痛や肩こりなどの「痛み」に精神的なストレスがかかわっているんです😳

ストレスを感じると自律神経の中の交感神経が優位になり

その緊張状態が血管を縮こまらせ、筋肉を硬くさせ、こりにつながります。

メーカー勤務の会社員(33)の方のケースが典型で

納期が近づくと頭痛と肩こりに悩まされ、無事に納品を済ませると痛みが消えるそうです。

しかもストレスは痛みをさらに強めるそうです。

例えば肩がこっていた場合、

意識がつい肩にいってしまい、肩の交感神経が緊張して、筋肉や血管が収縮。

血流が悪くなり、発痛物質が出て余計に痛くなる。

意識が方にいき、さらに痛みが増す。

「ストレスは考え続けることで悪化する。これが『ストレスの悪循環』です」

ととある病院の医者も言ってるそうです😅

 

上記のことから

精神的なストレスというのは体への負荷が大きく

放っておくと中々治すのが大変になり、整体通い、コルセット

それまた永遠の付き合いへと発展していきます。

なので、年齢や仕事柄などは関係なく

少しでも腰痛や肩こり、体への異変を感じたら

マッサージサロンへ行くことをオススメします！！！

塵も積もれば山となる。ということわざもありますし

はやめに治せるものは治しましょう💁🏻‍♀️