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楽々園店の古賀です♪

男性は下痢、女性は便秘になりやすい？

便通の悩みを持たれている方、意外と多くいらっしゃるのではないでしょうか？

便の不調は身体からのサインです！

便は健康のバロメーターと言われるように、便の調子は消化機能の不調や疲労のサインでもあります。

一般的に男性に下痢が多く、女性に便秘が多い傾向にあります。その理由は性ホルモンの影響や身体の作りによるものです。

下痢は、水分が大腸から十分に吸収されない時に起こり、水分量が90%以上の便が出る症状のことです。

理想的な便の水分量は70-80%です。

一方、便秘は水分が吸収され過ぎた時起こる症状です。便が3日以上でない、便が硬くて出きらないなどで不快な状態が続きます。

便秘は男女共に、年齢をかされるほどなりやすくなると言われています。

このような辛い便秘、下痢には薬を処方してもらうこともできますが、腸もみセラピーもおすすめです☺️✨

腸もみセラピーはお腹を温めて、温かいオイルでじっくりと圧をかけ、腸の動く向きへと流していきます。腸は外からの刺激でぜん動運動を始める性質があるため、腸の活動が鈍くなっていても、活発になり過ぎていても、程よい動きに戻ろうとしてくれます。

腸もみは便通以外にも、自律神経を整えたり、腰痛の緩和にも効果が期待されています✨

来月は腸もみにフィーチャーしたキャンペーンの予定なのでぜひご検討くださいませ✨