こんにちは！静岡西R1店の八木です(^^)

ワクチン接種も始まる中、まだ不安な日々が続くご時世ですが皆様どのようにお過ごしでしょうか？

外出も限られている中、運動不足に感じる方も多いのではないでしょうか？

お客様の中でも、ジムに行く機会が減ってしまったり、お家にいる時間が増えた事で体が訛っていると感じる方も増えています。

そんな方にお勧めしたいのが、

【タイ古式マッサージ】です！

〇タイ古式の歴史

2500万年前のブッダの主治医が考えた歴史あるタイ古式マッサージは、現在の本場のタイでも地元の方や観光客にとても親しみがあるようです。

タイでは、昔病院がなかった時代に、病気やけがを治すためにお寺へマッサージを受けに行っていたそうです。

その習慣が今でも受け継がれているようで、体調がすぐれないときの約５割の人が病院ではなくマッサージを受けに行くと言われているそうです。

リラックスして自分本来の治癒力を引き出してくれる素敵なマッサージです。

〇タイ古式マッサージの手法

①指圧・マッサージ

⓶ストレッチ

③整体・矯正

の三つの種類に分けることができます。

硬くなった筋肉を指圧やマッサージでほぐし、緩んだ筋肉をストレッチで伸ばし、最後に歪みを矯正する

手技法になっています。まさに、運動不足の方、体を思いっきり伸ばしてスッキリされたい方にオススメです♪

また血行が良くなるので運動不足だけでなく、筋肉痛や筋肉疲労、腰痛、むくみにも効果があります(^^)

【2人で行うヨガ】とも言われていて、お家でのストレッチでは伸ばしきれない筋肉や関節が伸びるためお体のスッキリ感も全然違います！

ついつい、効くぅ〜！と声に出る気持ちのいいストレッチは、他のマッサージにはないタイ古式マッサージの1番の良さとも言えます◎！

歴史ある本場のタイ古式マッサージで是非心も体もリラックスしていただきたいです☆

気になった方は是非一度受けてみてくださいね♪