˚✧₊⁎🧍🏻⁎⁺˳✧༚
こんにちは
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です🙂

まだまだ湿度がある暑さですが
今日は秋の寒暖差による肩こりを防ぐ
ストレッチをお伝えします😊

・手の小指を壁の窓枠などに引っ掛ける
　肘は必ずしっかり伸ばして

・手の位置をキープして身体をねじり
　正面を向く。身体を正面に向けた状態で
　30秒ほどキープする。
　正面が向けなければ止まったところ、
　もしくはいた気持ち良いところでキープ。

・左右30秒×3セット。
　1日3回ほど。　

寒暖差で縮こまるお身体を
少しでも緩める胸のストレッチです。
当店のタイ古式マッサージは
指圧、ストレッチの効いた
気持ち良いマッサージです🙂
是非おすすめです。

この後ご予約に空きがございます。
皆様のご来店お待ちしております🤗✨

#リンパマッサージ#タイ古式#整体
#ヘッドスパ#ストレッチ#河川敷
#ドライ#秋食材#個室#男性利用可能
#サロン

#ヨガ#身体能力#自然治癒力
#タイ王国#バリ#伝統医療#予防医学
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･”･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’
)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*