みなさんこんにちは☺️

villa宇都宮桜店です🌸

 

ここのところ日中は春のポカポカ陽気になりましたが、朝晩はまだまだ冷え込みますね😭

 

そんな気温差の激しい時期は体調も崩しやすいかと思います😢

 

本日は入浴の嬉しいメリットをご紹介いたします！！✨

 

 

・1 ♨️   血行を良くします

全身の血行が良くなり、血液中の老廃物や二酸化炭素が運び去られます！

これは湯船に浸かり全身をじっくり温めるからこそ起こる現象で、シャワーだけでは効果は薄れてしまいます💦

なので湯船に浸かり、全身の血行を良くしましょう😊

 

 

 

・2♨️  むくみ解消出来ます

お風呂に浸かると「ふぅーー😌」と息が漏れることありませんか？

これは湯船に浸かった際、お腹やお尻が水圧で縮む静水圧によるものなんだそうです！

この作用が全身の穏やかなマッサージ効果を生みます✨

水圧で末端に溜まっていた血液や体液を心臓に押し戻し、むくみ解消へ繋がります👏

 

・3♨️  リラックス効果があります

38〜40度のお風呂に浸かることで副交感神経が優位になり、リラックス効果を得ることが出来ます💆🏻‍♀️

またこのくらいのぬるま湯に浸かることで身体への負担も少なくすることが出来ます！

 

 

以上３つの入浴のメリットをご紹介させていただきました🙌

 

好きな香りの入浴剤やバスソルトなどを入れると、よりリラックス効果を感じられるのでオススメです😊

 

1日の疲れをぜひ入浴で癒してみてはいかがでしょうか😌

 

 

 

当店ではリラックス効果のあるアロマオイルを使った【バリ式リンパマッサージ】がございます🌺

 

☆通常は無香料のオイルを使いますが、プラス300円していただくとアロマオイルに変更可能です

 

癒しの香りに包まれながらしっかりと全身のリンパを流していきます✨

 

ぜひ皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております💁🏻‍♀️🌺