2021/08/29
飲む点滴《甘酒》の嬉しい効果 **
こんにちは!villa宇都宮桜店です(*^ω^*)
皆様、甘酒は好きですか?「飲む点滴」と言われる程栄養価が高く、コンビニや自動販売機でも手軽に買えるスーパーエナジードリンクです🤘💞⭐︎
甘酒にはお酒を作った時の酒粕と、米麹で作られた麹甘酒があり、酒粕からのものはアルコールが含まれており、米麹からのものはノンアルコールとなっております!麹甘酒でしたら、時間帯やタイミングを選ばずに、子供から大人まで安心して飲むことができます💓
麹甘酒の代表的な効果は、
◻︎消化&吸収がスムーズになる
酵素の働きでデンプンがブドウ糖に分解された状態にあるため、吸収されやすく効率良くエネルギーを補給することができます◎
◻︎美肌効果
甘酒に含まれるビタミンB群は、免疫力を高めて、お肌の代謝も促してくれるため、美肌効果も期待できます◎
◻︎腸内環境改善
食物繊維に似た働きをする成分が含まれているのに加え、善玉菌のエサになるオリゴ糖も含まれているため、腸内環境の改善にも期待できます◎甘酒も発酵食品になりますので、納豆やキムチ、チーズなどその他の発酵食品と併せて摂取するとなお良いです◎
甘酒は小さい頃から大好きだったのでよく飲んでいましたが、最近は個人的に腸活の一環でほぼ毎日飲んでいます^^身体の調子もとても良いので、皆様も是非スーパーやコンビニで見かけたら、お手にとっていただけたらと思います♪
甘酒は素早く吸収されてエネルギーになるため、豊富な栄養素を摂取する事で体が活性化し、基礎代謝も上がります!できたら朝ご飯のタイミングで一緒に飲むことをおすすめします^^
飲み過ぎはもちろんいけませんが、適度な量を摂取して、内側から健康的なお身体を目指しましょう◎
皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^o^*)