皆様こんにちは🌞

villa宇都宮桜店です🌸

あっと言う間に10月になりましたね！

10月と言えば秋、秋と言えば食欲の秋です🤤

今回は食欲の秋についてご紹介したいと思います！

10月が食欲の秋と呼ばれるのには幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が関係しております。

セロトニンには人の心を安定させる作用と、満腹中枢を刺激して食欲を抑える働きがあります。

つまり秋は日照時間が急速に少なくなるため、それに比例してセロトニンの分泌も減少して食欲が増すのです！

10月の「食欲の秋」には科学的根拠があったんですね😲

しかし、秋に食欲が増すと食べ過ぎて体重増加や病気の元にもなってしまいます。これらに注意しながら、お過ごしくださいませ🙏