今日は春の旬の食べ物、🥑アボカド🥑のお話です(^^)/

アボカドは、ビタミンやミネラルが含まれていて美容にも優れているので、女性にも人気foodですよね★

そんなアボカドさんは、通年を通して出回っていますが、4～6月頃のものは油分が多く、味も最高(^_-)-☆だそうです。

もし油分少なめがお好みでしたら、8～10月のものを食べてみて下さいね！

 

色味は緑黒みがかっているもの

形はシワが無く、張りとツヤがあるもの

がオススメです♪

ぷっくりしずく型で、ヘタと皮の間に隙間が無いものが新鮮な証です

是非、買い物の際は旬なアボカドを探してみてくださいね🥑

昨日、私も食べました‼️(笑)