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こんにちは！
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です🌿

先日から急に冷え込み、すっかり冬❄️
という感じになりました。

寒暖差や季節の変化についていくのも
なかなか大変ですね😵

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季節の変わり目は
胃腸が疲れやすい季節です。

そんな時にオススメの食材が「キャベツ」🥬

キャベツには
ビタミンUが豊富に含まれており、
ビタミンUの別名は「キャベジン」

胃腸薬の名前にもなっていますね💡

ビタミンUには、胃粘膜を保護し
新陳代謝を促進する働きがあります。

そのため、
消化不良や胃もたれを感じやすくなる
季節の変わり目に大活躍♪

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ビタミンUは水溶性のため
水に溶けやすく、熱に弱い性質があります。

そのため、サラダなどの生食や
スープにして飲むのがオススメですよ♪

これから年末年始で
飲み会が多くなる季節にもなっていきますので
胃腸の疲れを感じたら
キャベツを意識して食べてみてください🥬

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寒さで身体が強張りやすくもなりますので
マッサージで緊張をほぐしに
いらしてくださいね🤗

本日、このあと
12:00以降すぐのご案内が可能です✨

2名様同士、ペアルームでの
ご案内もできますので
お気軽にお問い合わせくださいませ♪

皆様のご来店お待ちしております🤗

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