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こんにちは
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です♪

最近、お客様からお疲れの箇所をお尋ねすると
肩首腰もそうですが、足の疲れを気にされ
ている方も多くいらっしゃいます。

足が『だるい』『むくんでいる』
『パンパンです』など
感じ方はさまざまです。

運動などたくさん、足の筋肉を使って
いないのに、だるさを感じる場合は
全身の疲労が影響していることも
あるそうです。無理をし過ぎてしまい
体も心も疲れてしまうと全身のだるさを
感じでしまいます。
そんな時は、しっかりと休息をとって
心も体もリフレッシュすることで回復
できます。

長時間同じ姿勢を続けた時も、むくみや
だるさを感じると思います。
むくみとは、皮膚の下にある皮下組織に
余分な水分が溜まることをいいます。
体のあらゆる部位でおこります。

むくみの原因として
・塩分の摂りすぎ
・アルコールの摂取量
・ホルモンの影響
（女性は月経前にむくみやすくなります）
・血流低下
（長時間同じ姿勢でいること血行が悪くなり

むくみやすくなります）

塩分やアルコールの量を気を付けたり、
ストレッチをして筋肉を伸ばすことで
解消することができますよ！

当店のメニュー
・タイ古式マッサージでストレッチ
・リンパマッサージのアロマオイルを使って
しっかり流す
・もみほぐしでお疲れの筋肉をほぐす

足つぼリフレクソロジーとセットになった
コースもありますので、ぜひ試してみて
ください☺️

皆様のご来店お待ちしております♪
お気軽にお問い合わせ下さいませ😊

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