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こんにちは
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です。

冬は、寒さによる冷えや鉄分不足が原因で
貧血になりやすい時期です。
倦怠感や立ちくらみなど、寒さからくる
手足の冷えや慢性冷え性の悪化と考えられます。

◯寒さからくる貧血の原因「鉄欠乏症貧血」
貧血とは、血液中の赤血球が減少した状態や
ヘモグロビンが低下した状態をいいます。
鉄欠乏症貧血は、
体内の「食事によって吸収される鉄」と
「体から失われる鉄」のアンバランスから
起こります。そして、私たちの体の隅々まで
酸素を運んでくれるヘモグロビンの
「鉄」が不足すると以下の症状が現れます。
・動悸
・息切れ
・疲労感
・爪の乾燥
・便秘や下痢
・手足の冷え
冬にこのような症状があれば
鉄欠乏症貧血である可能性が考えられます。

お身体を冷やさないようにお過ごしくださいね
運動不足や末端の冷えが気になるときは
ぜひぜひヴィラ二子玉川店で
ほぐされに来てください！

本日この後すぐご案内が可能です。
皆様のご来店をお待ちしております！

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