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あなたは「反らす」のが得意ですか?
それとも「前に伸びる」のが得意ですか？？

こんにちは！
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です！

風が強く吹いている二子玉川周辺、
今日も元気に開店いたしました◎

ご来店されたお客様の中でも
自分自身の身体を硬いと思うか、柔らかいと思うか…
普段の運動量や自覚によって様々な方がいらっしゃいます。

意外と硬いと思った人が、実は関節周りが柔らかかったり
反対にヨガやストレッチを行なっていても
この動きは少し伸びづらいな?と
思うケースも少なくありません。

体の柔らかさはその人自身が持つ可動域も
もちろん関係がありますが、

例えばよく使っているからこそ動ける範囲が広かったり
反対に使いすぎて筋肉が疲労を取りきれず、
固まってしまったり…

使わなくても、使いすぎても硬くなる恐れがあるので
とても難しいところです😭

先程あげた写真は「体が柔らかい！」と感じるかもしれませんが
自分は「反らす」動きが得意な反面、
前屈のような「前に伸ばす」動きがとても苦手です✖️

ももうらが固まっていたり、背面側の腰回りの柔軟性が足りないと
うまく筋肉が伸びないためつま先に手がつきません。

ストレッチでこの動きができない！と気づくことは
お疲れの箇所や固まってる箇所がわかる！とも
言い換えることができます◎

ぜひ一度、当店のタイ古式マッサージで
ゆっくりほぐして伸ばしつつ、
「自分はどこが疲れているのかな?」
「伸びやすい、伸びづらいところはどこかな？」を
探してみるのはいかがでしょうか✨

体をほぐしつつ、自分自身の体の状態がチェックできて
一石二鳥🕊ですよ。

本日すぐのご予約が可能です！
他にもお体にあったいろんなコースがありますので
どのコースがいいか悩んだ際はお気軽にお声掛けください！

皆様のご予約、心よりお待ちしております◎◎

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