３月も残り10日を切り、桜も競うように咲き始めましたね✨
相変わらず、暖かい雨の後は少し冷えて「花冷え」というのでしょうか❤️

３月はほとんどの仕事先が決算月で、皆様お忙しい事と思います✨
今、お仕事の節目、お身体の節目なんですね(*^^*)

忙しさや気温の変化で、疲れも取れにくいと感じられましたら、ほぐしてストレッチのタイ古式がお勧めです✨
縮んだ筋肉を伸ばして、スッキリしましょう🎵
ベストなのは「もみほぐし６０分」で身体全体をしっかりほぐし、「タイ古式６０分」で更にストレッチで伸ばします。
体調によりお時間の調整もされながら施術を受けられると、お身体を柔らかくシャンと背筋が伸びますよ♪

でもあまりに長年のコリがキツく、身体の固さを感じられる場合は「もみほぐし６０分」から「オイルリンパ６０分」がお勧めです。
長年固まった筋肉には、老廃物やリンパが流れず溜まっている事でますます疲れを感じます。
無理せず徐々にコリを取って行き、同時にリンパや老廃物を流し、血流を良く致しましょう！
それだけで身体が軽く、血行が良くなる事で温かくなり、免疫も上がりますよ✨

出来ればご自宅で毎日のお風呂の時にでも、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かり手足をマッサージするなどセルフケアにお勤めくださいね(*^^*)
本来は日々のケアが大事で、健康にも美容にも差を生みます💛

特にこの時期は体調の節目です！
折角ですから、心身リフレッシュして新しい４月へスムーズに移行出来ると、気分も楽しくなりそうです🌼

奈良二条大路店