昨日の「身体は1つで繋がっている」お話に続いて、今日はお薦めの施術をご紹介しますね❤️

長年に渡るコリや痛み等を、1回、２回で一気に身体をほぐし、整えたりする事はまず不可能です💦

もし仮に1日で可能になったとしても、ご本人の身体への負担とダメージは相当なもの。

長年習慣になった癖は、筋肉の付き方を変え、身体の歪みまで引き起こしています。
急いでも、それに慣れた身体とご自分の癖を変えるのは容易ではありません。💦
でもまず、
①ゆっくりと何回か「もみほぐし」を行う事で、固まり緊張した筋肉が弛み動き易くなります✨

②更に「オイルリンパ」で、滞って溜まっていた老廃物やリンパ液の流れと、血行を良くしてむくみも取りましょう✨

③次は「タイ古式」で身体を整えて行きます❤️
動きにくくなっていた関節や筋等、無理せずセラピストと息を合わせてストレッチ✨

弛んだ身体全体をストレッチで更に伸ばし、動き易くする事で、自然な身体本来のバランスに戻るようにアプローチするリスクの無い施術が「タイ古式」です✨

その方の状態により、お時間が掛かるかも知れません✌️
しかし人間の身体のトラブルは、
「２足歩行をするようになったから」とか、
「重力に変化があったため」とか、
真偽は不明ですが(笑)、裏を返せば「メンテナンスしないと不具合が起きても不思議ではない」という事です❤️

寿命も伸びています。ぜひ健康でいつまでも自分で軽やかに動ける身体の維持に心がけてくださいね(*^^*)✌️

奈良二条大路店