姿勢の悪さによる影響
2020/12/19
2020/12/19
こんにちは!
楽々園店です😊
今日は姿勢が悪くなることによってどのような影響があるのか、をまとめてみました!
背中が丸くなる
→肩甲骨が動きにくくなり、肩こり、五十肩の原因に。。。😫
→呼吸が浅くなり、冷え性、集中力低下、慢性疲労。。。😭
首が前に出る
→顎の下の筋肉が衰えて、フェイスラインがぼやけてくる😢
→僧帽筋の上部が大きく盛り上がり、凝り固まってしまう😫
→首の後ろから頭の付け根までが凝り固まり、頭痛などを引き起こす😞
人間の身体平面ではないので、身体の前面、背面ともに硬まっているとどちらか片方が硬まっていても、影響が出てしまいます。
villaのメニューのなかのリンパマッサージ、タイ古式マッサージ、などは60分からでも上半身の前面、背面、をケアしていくことが出来るのでおすすめです😊✨
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