こんにちは！

横浜大通公園店の　たけうち　です!(^^)!

今日はマッサージ後の【もみ返し】と【好転反応】についてのお話です。

簡単にお伝えすると…

【もみ返しとは】体からのアラートサイン

【好転反応とは】体が回復しているサイン

なんです！！

体の症状でお話しすると…

●もみ返し

・施術した箇所の痛みがある

・コリがひどく感じる

・頭痛がする　など

もみ返しは、筋肉が傷ついて炎症が起きた状態なんです( ;∀;)イタイ

指圧の力が自分の体には適していなかったりすると起きてしまいます。

（力加減はその時に伝えていただけると調整いたします！お気軽にスタッフにお伝えくださいませ♪）

★患部を5～10分ほど冷やすと徐々に改善に向かいます★

●好転反応

・体がだるく感じる

・眠気が出る

・火照る

・尿の色が濃くなる　など

他にも個人差で症状は異なりますが、代表的な例でいうとこんな症状が出てくることが多いです。

好転反応は、凝り固まった筋肉をほぐすことにより、体がいい方向に向かう際に起こる一時的な反応なのです。

★体を温め、無理はせずゆっくり休んだり、水を飲むことで緩和されることがほとんどです！★

※あまりにも体調に変化がある場合は、他の原因があるかもしれませんので、病院で診察していただくことをお勧めします。

何かご不明点・不安なことがございましたらお気軽にスタッフにお問い合わせくださいませ(/・ω・)/