Column 美容・マッサージについての豆知識

2020/08/29

疲労感を認めてますか?

皆様、こんにちは!
技術指導 兼 セラピストの 永田です😊

皆さんは、ご自身の『疲労感』は、
どんな時に感じ、そしてそれを認めてあげて
いますか❓

私達、日本人は、どうも頑張り屋さんが多く
決してそれは、悪い事ではないですが
時として、
自身を
『まだまだ、大丈夫。これくらい平気❗️』
『他の人は、疲れてないのに、自分だけ疲れたなんて言ってられない💦』
など、ついつい、追い込みがちですよね。

気付きました?

これって、もう疲れていますよね👆

これは、身体からの大きなサインです❗️

この段階で、キチンとしたメンテナンスを
する事で、身体の状態がうんと変わります❗️

疲れ果ててしまう前のメンテナンスが大切👍

疲労感を認めることは、自分自身を守る事でもあります。

体と心のバランスを取るとっても大切な事です。

ほんの少しのお疲れでも、
少しゆっくりしたいなぁと感じた時でも
いつでも、お待ちしてます😊

コースにお悩みの時は、ご来店後のご相談も
大丈夫なので、まずはご相談くださいね✨

☎️018-893-3393