こんにちは！Villa半田店です！

今日は、お客様からたまにご質問がある

”マッサージは食前がいいのか、食後がいいのか？？”

について書きたいと思います 😀

予約する時間帯を食事の前後どうするか・・・

私自身も迷ったことがあります。

出来れば、食べたすぐの満腹時は避けたいですよね～

私たち人間は、食後には消化を助けるために

全身の血液が胃や腸に集まります。

マッサージを受けることにより、身体全体の血流は改善されますが

逆に胃や腸に集まった血液が分散されてしまって

消化吸収が妨げられてしまいます。

あくまで目安ですが、２～３時間は空けたほうがいいと言われます。

なので、できればマッサージは食前のが望ましいです 😎

また、マッサージ後に飲酒するといつもより

お酒が回りやすくなるので、気を付けてくださいね 😯

施術後の理想は・・・

約５００㎖のお水などの水分を摂って老廃物を外に出すことです！！

皆様も、是非実践してみてくださいね☆