マッサージは食前?食後?
2019/10/06
2019/10/06
こんにちは!Villa半田店です!
今日は、お客様からたまにご質問がある
”マッサージは食前がいいのか、食後がいいのか??”
について書きたいと思います 😀
予約する時間帯を食事の前後どうするか・・・
私自身も迷ったことがあります。
出来れば、食べたすぐの満腹時は避けたいですよね~
私たち人間は、食後には消化を助けるために
全身の血液が胃や腸に集まります。
マッサージを受けることにより、身体全体の血流は改善されますが
逆に胃や腸に集まった血液が分散されてしまって
消化吸収が妨げられてしまいます。
あくまで目安ですが、2~3時間は空けたほうがいいと言われます。
なので、できればマッサージは食前のが望ましいです 😎
また、マッサージ後に飲酒するといつもより
お酒が回りやすくなるので、気を付けてくださいね 😯
施術後の理想は・・・
約500㎖のお水などの水分を摂って老廃物を外に出すことです!!
皆様も、是非実践してみてくださいね☆
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