Column 美容・マッサージについての豆知識

2019/08/28

「歩き疲れに効果的なツボ」のご紹介(*´▽`*)♪

こんにちは!villa八王子楢原店の市川です(*’▽’)

 

さて、夏も終わりに差しかかり、これから外でお散歩やウォーキングするのが気持ち良い季節になりますねっ♪

日頃からウォーキングされている方も「猛暑日はちょっとお休み」っ方もいらっしゃったかと思いますので何よりです☆

 

 

少し涼しくなると、今日はいつもより少し長めに歩いてみよう!

なんてことで気合を入れ過ぎたりすると。。。

 

「今日は少し歩き過ぎたな~」とか「歩き疲れた~!」っこともあるかもしてませんね☆

 

ということで、今日は「歩き疲れに効果的なツボ」のご紹介(*´▽`*)♪

 

こちらのツボです♪ あしさんり(足三里)↓

 

 

ツボの位置。。。

膝のお皿の外側下、人差し指と親指を90度に開いた状態で膝の骨の上に親指を置き、そのとき中指があたる辺り

 

徒然草や奥の細道などでも「三里に灸」という意味の一節があるように、足三里のツボは足の筋肉やコリを和らげてくれますっ!

腹式呼吸をしながらこちらのツボを指圧しましょう!

 

是非、お試しくださいませ(*´▽`*)

 

 

さて、本日も笑顔で皆様をお迎えしております(^^♪

 

 

非日常空間の中で、ご来店いただいた皆様が、心も体も癒されてお帰り頂けるよう、今日も真心で施術させていただきます☆

 

8月31日までサマーキャンペーン開催中!

是非、お得なキャンペーンご利用下さいませ(*’▽’)

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