こんにちは🌞🌈

みなさん、【お酢活】ってご存じですか？？

お酢を毎日飲むことなのですが、最近始めたので調べたところ

お酢のパワーってすごいのです( ﾟДﾟ)

お酢といったら調味料のイメージが強いですよね。

もちろん調理に使うのも良いのですが、最近はドリンクタイプのものもたくさんあり

かなり飲みやすいものが増えてきました😊✨

ちなみに私はリンゴ酢や韓国の美酢（みちょ）というものを炭酸水で割って飲んでいます☆

気になっているのは、ヨーグルト黒酢というものなのですが

未だチャレンジはできておりません・・・（笑）

肝心なお酢のパワーなのですが、例えば

・ダイエット効果

・疲労回復効果

・がん抑制効果

・便秘改善……etc

この効果を聞いただけでもすごいですがまだまだ健康に良い効果があるのです！！

主成分の酢酸がよく働いてくれてるそうなのですが

お酢ってすばらしくないですか( *´艸｀)

みなさんも体の健康のためにも一緒にお酢活始めてみませんか？？