こんにちは！横浜大通公園店です( ^)o(^ )

暑いですね～！！夏ですね～！！

水分補給、塩分補給、そして栄養素のバランスのとれた食事や適度な運動はされていますか？？

忙しいと中々全部をこなすのは難しいですよね(*_*;

夏バテ対策に効果的といわれている『有酸素運動』にはウォーキングやヨガ、スクワットや水泳が代表的ですよね(^_-)-☆

Villaではタイ古式マッサージもおこなっているのですが、【二人でするヨガ】とも言われています。

もみほぐしやバリ式オイルリンパマッサージはベッドで横になっていただきますが、タイ古式マッサージではベッドの上で体勢を変えて、

一人では伸ばしきれない筋肉や筋をストレッチしていきます☆彡

お客様もじんわり汗をかき、スタッフも一緒に行うので、スタッフも滝のように汗が流れて、施術が終わった後は達成感とスポーツ後のようなスッキリ感が味わえます。

普段運動不足の方、身体が固くストレッチが一人では難しい方、健康的な汗をかきたい方にオススメです!(^^)!

タイ古式マッサージは続けていくうちに、徐々に可動域が広がっていき、ケガの防止だったり、免疫力ＵＰが期待されています！！！

外が暑いからといって、涼しい場所でじっとしているそこのあなた！！！（笑）

健康的な汗を流しませんか？？

本日も今のところ、ご予約にゆとりがございます。

心配なことがある方や、マッサージに興味のある方も、お気軽にお問合せくださいませ！

今のお客様のお疲れに合わせたコースをご提案させていただきます(^.^)/~~~