憂鬱な気分のリフレッシュにお薦めなのは

2019/06/29

2019/06/29

おはようございます

Asian relaxation viila 二子玉川店です( ु ›ω‹ ) ु♡

湿度も上がり身体がだるく重くなりがちな毎日。
血液循環を促して要らない水分は体外に排出！！
疲れたなと感じたら身体からの疲れサインはMAX。

早め早めに疲れを取り除く事が大切ですー！
身体がリラックスできたら
軽いストレッチに深呼吸。
ゆっくり本を読むのもいいかもですね。

今日の1冊 ＜あなたは、誰かの大切な人＞

貴方様のお身体を大切に ～頑張りたい身体のバランスを整え
頑張りすぎ身体にはリラックスを。
心と体をハッピーに( * ॑꒳ ॑*)っ⌒♡｡．～
good day！

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身体のこと

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