ストレッチ！！！

みなさま☆こんにちは☆

Villa鹿児島中央店のブログをご覧くださいまして、ありがとうございます 🙂

春のあたたかさ☆大好きです！カラダ動かしたくなりませんか？ 🙂

そこで、今回のテーマは…「ストレッチ！」です✨

ストレッチは自分でするもの！とお考えの方は多いのではないでしょうか？？
簡単な前屈や開脚はできても、自分一人では限界がありますよね？

そこで、ご提案！

マッサージ屋さんでストレッチを受けてみよう！

Villa鹿児島中央店ではストレッチをしながら筋肉をほぐしていくという
「タイ古式マッサージ」がございます☆

ゆっくりとストレッチをしながらマッサージをしていくというタイ古式マッサージは
自然と呼吸が深くなり、精神的な緊張を解きます。
持続的に続けると身体も柔らかくなります 🙂
いろいろな効果が期待できます☆★

お客様は寝ているだけ！セラピストが関節や筋肉をゆっくりじんわりのばしていきます。
ゆったりとしたリズムなので、ウトウト眠たくなってきます☆

運動不足の方やスポーツの後のケアにも効果的です 🙂

タイ古式マッサージをしたあとに
オイルマッサージで流していくのもいいですね！
オススメです 🙂 ☆