こんにちは、Villa秋田広面店です！

最近増々、寒くなってきましたね！お身体に気を付けてお過ごし下さい(*‘ω‘ *)

今回はフットケアについてお話ししたいと思います

足の重要性と効果についての説明をします！

👣足の重要性👣

足は人間の生理をつかさどる大事なところです。

人間が２本足で直立し、歩行できるのは、足に無数の神経や筋肉があり、脳と連結してバランスをとっているからです。また、心臓から送り出された血液が全身を駆け巡った後、また心臓に戻ります。

しかし、血管は地球を１周する以上の長さがあるといわれており、心臓のポンプ作用で血液が送られたとしても末梢から心臓に帰るのは難しいといわれています。

👣ふくらはぎの重要性👣

ふくらはぎの筋肉は、重力に逆らって血液を心臓に戻し、リンパ液などの体液を身体に巡らせるための重要な働きをしています。　巡りが悪くなると老廃物が溜まり、むくみの原因になります。

ふくらはぎをマッサージする事で、血流が良くなり身体に不要な老廃物が体外に排出されるなど、様々な効果が期待されています。

人は足を使う事により血液循環を容易にしており、ふくらはぎは第２の心臓とも呼ばれています。

👣ふくらはぎマッサージの効果👣

・心臓などの臓器の負担の抑え、血圧が安定しやすい

・基礎代謝が向上し、脂肪を燃焼しやすくなる

・細胞が活性化されることで、老化防止に

・自律神経の乱れを整え、不眠などの解消

・免疫力の向上で風邪をひきにくくなる

ふくらはぎのマッサージと足裏の反射療法を組み合わせることで、全身の巡りが良くなり、様々な効果があります‼

👇フットケアコースで触れる箇所👇

ふくらはぎ　足裏　スネ

となっております

１１月は風も強く筋肉が硬直しやすい時期になっていますのでオススメのコースがこちらになります👇👇

寒さで筋肉が固まると同時に運動不足になってしまう方には

タイ古式６０分＋フットケア３０分　￥５，９９０～

がおすすめです！！

全身の巡りを良くしてむくみや冷えを解消したい方は

リンパマッサージ９０分＋フットケア３０分　￥９、９５０～

で集中的にお身体の巡りを整えるのがおすすめです！！

フットケアはオプションメニューになりますので他のコースと組み合わせでご予約下さい

※全オプションメニュー￥２，５３０

フットケアで体調を整えてみませんか？(^^♪