こんにちは！villa福岡東店です🌺

最近腰がキツイという方も多いのではないでしょうか？

徐々に気温が低くなってくる秋口が一番ぎっくり腰になりやすいと言われていますので要注意です！💦

季節性のぎっくり腰では、季節の変わり目など気温の変化が激しく疲れが溜まりやすい時期に無理をしてしまい、血行が悪くなったり・身体が固くなったり・ストレスを溜め込むなどの様々な要因により、腰周辺に負担がかかってしまっている所に更に無理をしてしまった結果、腰の筋肉や関節に限界が来ることによに起こってしまいます。

限界が来る前に、お身体のメンテナンスをされて、ぎっくり腰予防をされることをおすすめいたします💪

慢性的なお疲れの方は30分から組み合わせも可能なタイ古式コースもおすすめです♪
奥深い筋肉のコリや緊張をストレッチをかけてじんわりとやわらげていきます！
痛気持ち良い力加減で調節させていただきますので初めての方もご安心ください☆

この機会に是非ご利用くださいませ(o^^o)
皆様のご来店心よりお待ちしております☆