こんにちは😃villa松本店の望月です⭐️

皆さん、【好転反応】って聞いたことありますか❓

好転反応とは、体が正常な状態に戻る為に起こる、一時的に症状が悪化したような状態になることです。

好転反応は4種類あります🤔

〈弛緩反応〉

マッサージや整体を受けた時に筋肉がほぐれることで、縮まっていた筋肉に今まで溜まっていた毒素や老廃物などが巡回すること。

症状　怠さ・眠け・疲れなど。

〈過敏反応〉

治療した箇所が治療したのにもかかわらず、痛みやかゆみ、炎症を起こすと言われています。

症状　身体全体の痛み・かゆみ・汗をかく。

〈排泄反応〉

身体に溜まった毒素や老廃物を体外に排出しようという動きのことです。

汗、尿、便、皮膚に反応が現れるといわれています。

症状　吹き出物・ニキビ・発疹・尿の色が濃くなる・下痢など。

〈回復反応〉

今まで血行の悪かった所が改善され、うっ血していた汚れた血液が一時的に周りはじめる時に起こる症状です。

症状　痛み・腹痛・吐き気・発熱など。

好転反応が現れたら❗️

・水分をたくさん摂る

常温の水や白湯、お茶などを飲んで、体内の老廃物を排出する循環を促しましょう‼️

・湯船につかる

発汗を促して代謝を上げます😌

ゆっくりとリラックスした時間を過ごして自然な回復を促しましょう‼️

好転反応は、一時的にマッサージした箇所に痛みが起こったとしても、その後に体がスッキリと軽く感じたり、腰痛や肩こりが改善されるなど良い状態になります😊

人によって違いますが、だいたい2〜3日で楽になります😃

揉み返しは筋肉を強く揉みすぎて筋繊維や筋膜が損傷して炎症を起こしている状態で、痛いという感覚があります。

痛みや重さが1週間続いたりする場合は揉み返しの可能性があります😥

villaの揉みほぐしは揉み返しのこない施術になっています✨

お客様によっては好転反応の症状が出る場合もあるかもしれませんが、

半日〜1日ですごく楽になった❗️というお声も頂きます😊

違うマッサージ店で施術の後、揉み返しが辛かった😓というお客様もvillaのマッサージを試してみて下さい😌