こんにちは♪

Villa楽々園店です(^-^）

ご来店されるお客様で、「目の使いすぎで頭が痛くなっちゃうんです…」とおっしゃられるお客様が多くいるなと体感しております。

昨今テレビでドラマを見たりする機会が減り

スマホでネットや動画配信サイト、ゲーム機なども増えてきたので普段から目を使って集中する方も増えてきている事が現状です。

皆様は普段の生活で目を酷使している自覚はあるもののケアをしないとな～と思っても目のケアはめんどくさいですよね(´;ω;｀)

目のケアと言えばホットタオルやホットアイマスクが思い浮かぶ方も多いかと思われますが

準備するまでの時間や購入しなければいけないなどの手間もあるので

そこで今日から簡単にできる目のケア方法をご紹介しますのでぜひご参考ください！

『眠るときに乾いたタオルを目の上にのせる』です！！

そんな事でいいの？？と思われる方もいらっしゃるかと思います。

目は「露出した脳」と言われるほど、脳とのつながりが深い器官です

就寝時にはなるべく「光」を遮断することが大切です。

目の上にタオルをのせる事で、単に目を閉じるよりも遮光性が高くなり

保温効果もあるので目と同時に脳も休ませる事が出来ます

気持ちよく眠りにつきたい、

深い眠りについて体を芯から温めたい、

というお悩みがあるからこそ一日中使い続けて疲れた目を休ませてみませんか？？