こんにちは

villa楽々園店古賀です！

最近身の周りで膝の痛い人をよく見る気がします。膝の痛みは筋力の低下や、太ももの筋肉、付け根が固まって起きるそうです。

膝と言ってもどこが痛いのかは人によって違います🥲

膝の内側が痛い人は太ももの内側(内転筋)が緊張していて、歩く動作でも安定しにくく、歩幅も狭くなりやすいです。

全ての膝の痛みがマッサージで和らぐ訳ではないのですが、こういった太ももの筋肉の緊張(柔軟性低下)などによって起こる膝の痛みは私たちにもお手伝いできることがあります♪

例えば、もみほぐして太ももの前を緩めてあげたり、太ももの裏、内側などを緩めると、膝は曲げやすくなります✨

その後にタイ古式でお尻や腰回りもゆったり伸ばすことで、脚が全体的に軽くなります😊

意外と普段の生活でお尻や太ももにかかっている負荷は多いし、大きいのです🥲

どちらも気になる方におすすめなのが

もみほぐし45分+タイ古式45

のセットメニューです☺️♪

ご来店の際にどこのお疲れが気になっているか、スタッフにご相談頂いてからお身体に合わせた技術を使ってほぐしていきます✨

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ご予約、ご来店お待ちしております♪