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老廃物について。
こんにちは(^-^)
villa楽々園店です。
リンパマッサージなどをされ
『 老廃物溜まってる〜。 』と
実感された事はありませんか？？？
では、
老廃物とは実際どんなものなのか？
なぜ痛いのか？
老廃物とは、
必要な栄養素が体内で吸収され
便・尿・汗と一緒に体の外へ排出されます。
が、、、
筋力が低下していたり
血液やリンパの流れが悪かったりすると
スムーズに排出できず、体内に溜まってしまい
うまく吸収・排出され無くなってしまった
最後に残る不要になってしまったのが老廃物です。
老廃物が溜まることで
腸内環境の乱れ、代謝の低下などを引き起こします。
便秘・肌荒れ・むくみ・手足の冷えなどにも
影響が及ぼす事も考えられます。
蓄積されていくと老廃物は凝り固まり始めていきます。
凝り固まった老廃物をほぐす事で痛みがでる原因となります。
老廃物を上手く排出するには
湯船に浸かる事が大切だと言われております。
体の芯までしっかり温めてあげる事で
筋肉の緊張をほぐし血行を促します。
老廃物を流してあげる事で
お体のお悩みが少しでも改善されるといいですね。
