こんにちは！楽々園店の古賀です☺️

今回はオプションメニューのヘッドスパについての記事です♪

ヘッドスパでは主に頭皮、首の後ろなどをほぐしていきます。(ヘッド10分も同様)

ヘッド10分とのちがいは、細かく頭をほぐす、と言うところと首の後ろや頭皮を温めてからほぐしていく。と言うところです🙆🏻‍♀️✨

ヘッドスパ30分でほぐしていく部位は身体のいろいろなところに関係しています。

下に挙げてあるものはその一部です☺️♥️

ぼんのくぼ の外側を押す

→首から背中につながるこの部位を緩めるとリラックスでき、頭の位置も整う(自律神経の乱れなどに良いです✨)

首(頚椎のキワ)を押す　

→首を緩めることで、内臓の働きを含め、自律神経も整います。

逆に首の筋肉の緊張が続くと疲労が溜まりやすくなります。

後頭部の外側(安眠のツボ)を押す

→副交感神経を優位にしてリラックス

頭の後ろと横を押す

→後頭部のは自律神経と関わりが深い部位で、イライラなどに効果的です。

側頭部は歯の食いしばりに影響するので集中すると力が入りやすい、歯ぎしりがある、という方は緊張を緩めるとリラックスに大きな効果が期待できます♪

風池のツボを押す

→自律神経の乱れ、風邪の初期、目、鼻の症状を軽減

天柱のツボ

→眼精疲労や蓄膿にも効果が期待できます。

このように頭には色々なツボがあり、ほぐれると良い影響がたくさん期待できます✨

楽々園店ではヘッドの力加減も致しますので、ご希望の力加減がございましたら、ぜひ、お声かけくださいませ♥️