膝が痛い方へ

最近よく、脚がバキバキに疲れている方で“膝が痛いんよ〜🥲“というお話をよく聞きます。

立ち仕事の方は膝が痛いと相当しんどいですよね、、私たちも立ち仕事なので想像すると辛いです😭

膝の痛みは“前ももの緊張“が引き金になることも多いです。

ひざ痛を引き起こす直接的な原因は、前ももの筋肉の緊張と筋力低下が多いとされていて、前ももの筋肉が硬くなりすぎていると、この太ももの前の筋肉が本来の筋力を発揮できず、腰が不安定になり、痛みにつながります。

この部位をほぐすことが、ひざの痛みの軽減に有効です✨

今回の楽々園店の6月キャンペーンの「ほぐしタイ」ではこちらの筋肉もしっかりと触ったり伸ばしたりできます。

最初にほぐしてからストレッチに入るので、想像するよりもストレッチがしんどくないかと思われます😊

リンパマッサージとセットにするとさらに効果的です☺️✨

そして、なんとセット割引も効くので合わせてお得です♪

お時間が許す場合はセットにするのがお得で、ほぐれやすいです🙆🏻‍♀️✨

ここが辛くて〜、、という場合は担当のスタッフに相談いただくとその部位をしっかりめに！ということも可能です♪

お気軽にお伝え頂ければ嬉しいです🥰