こんばんは🌺
asian relaxation villa 相模原店の中島です

肩こりは今や現代病になっていますが、女性に多い症状といったイメージはないでしょうか？
実際に、男性よりも女性のほうが肩こりで悩んでいる方は多い傾向にあります。

実は女性が肩こりを感じやすいのには、筋肉量が関係しています。

女性と男性では体の大きさが異なり、平均的な体型で比較すると女性のほうが体も小さく華奢です。

首に関しては女性のほうが細いので、肩こりの原因と言われる僧帽筋なども小さい傾向にあります。
頭の大きさはそこまで変わらないのにそれを支える筋肉は女性のほうが小さいので、
女性のほうが肩こりを感じやすいのも当然ですね

女性のほうが筋肉量が少なく、肩こりを感じやすいという話をしましたが、
筋肉量の少なさは実は冷えにもつながってきます。

筋肉というのは血液を体に巡らせるポンプの役割も担っていますので、
筋肉量が少ないと血液の巡りも悪くなりやすいです。

血液の巡りが悪くなり、体が冷えるようになると余計に血行が悪くなり
十分な栄養や酸素が体に行き渡らなくなります。

老廃物の排出も十分にできなくなってしまうので、より肩こりを感じやすくなります。

肩こりを放置しておいても良いことはありませんので、定期的なメンテナンスで肩こりを解消させていきましょう！

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