皆様こんにちは～！
villa札幌中央店　堀内です🌞

今回のテーマは【リラックス】です♪
「リラックス」といえば皆さんマイナスなイメージはないかと思います。
例えば「安らぎ」「のんびり」「落ち着く」など
どちらかというとプラスなイメージですよね！

では具体的に「お身体にどのようなメリットがあるの？」と聞かれると
そこまで深くは考えていなかったなぁ～という方が多いかと思います。

なので今回は【リラックス】することでお身体にどのようなメリットがあるのか
今回ご紹介したいと思います♪

まずリラックスすることで、
・筋肉が緩み、血液の循環が良くなる！
・老廃物の排出
・むくみ解消♪【女性の方は特に嬉しい情報♥】
・肩こり、腰痛解消【筋肉が緩んで解消につながる】など・・・
・肥満の予防
・女性ホルモンの乱れ防止

恐ろしいくらい良いところだらけですよね！（笑）
皆様はリラックスできるのはどのような時ですか？

ちなみに私がリラックスできるのは、温泉に入ることと音楽を聴く事です😚

例えばジムに行く事という方や、睡眠の方、自然を見に行く事の方、
人それぞれ感じ方がバラバラなので、思わぬ場所や行動(普段いかないサウナに行ってみるなど)が
もしかしたら自分の心のリラックスに繋がっているのかもしれません☆

月に一回でもしっかりとリフレッシュできるきっかけがあるともっといいですよね♪
そんな時！！！

当店ではオイル香りが選べる【バリ式オイルリンパ】というメニューがございます🌛
※香りがしない無香料もございます☆

自分へのご褒美やお身体、心のメンテナンスとしていかがですか？
全力でお身体のお手伝いをさせてください♪

今回沢山のメリットを知ることが出来ましたね！
ぜひ家族や友人に教えてあげて下さい♪

最後まで読んでくださりありがとうございました(*^^*)

スタッフ　堀内