皆様こんにちは♪
villa札幌中央店　堀内です^^*

今回は、【心】についてお話させて頂きたいと思います♪

早速ですが、皆様は心が疲れた時どのようなことをしていますか？
・何も考えない
・好きなだけ食べる
・ひたすら寝る
・一人でお出かけに行く
・温泉やマッサージを受けに行く
・自然を見に行く
など

ちなみに私は一人で露天風呂に入って自然の景色を見るととても落ち着きます！

このように自分の心が疲れた時はどのように自分自身の機嫌を取っていくのが良いのか、
とても難しいですよね(-_-;)

なぜ今回このような話題を出させて頂いたのかといいますと、
お身体だけではなくもちろん【心】をリラックスしに来ている方もいらっしゃって、
「今日のおかげでお仕事頑張れそうです」
「落ち込んでたけど元気出ました」と有難いことにいっていただける機会がございます。

リラクゼーションは心身共に緊張をほぐしリラックスするという意味があります。

このお仕事をしているうえで、まず自分自身の【心】のことをもっと知るべきだなと思い
プライベートの枠として今回このようなブログを出させて頂きました♪

私自身の【心】に対して意識していることは、【ポジティブ思考】です。
例えば何かに対して落ち込むときは、「これはいいことが起きる予兆なのかな～」とか
些細な事もそうです。
思った通りにならないなと思っても「まず自分を変えてみてからもう一回考えよう」とか

そうゆう些細な事でもプラスに考えることで自分の【心】の安定に♪
それ＋自分の一人の時間を作って満喫するということです。

自分のことを知るって案外こんなにも難しいのか(-_-;)と年々気づくことが増えてきました。
でもそれを把握して【心】を安定させている方は本当に毎日キラキラしているなと思います🌟

私は見つけてから毎日が楽しいです！
【心】を安定していないのが良くないというわけではなく自分の【心】を
いかに理解して自分に与えられているかだと思っております。

もし自分自身の【心】が疲れている方は一秒でも疲れが忘れられる
きっかけを探してみてください( *´艸｀)

案外梱包に入っているプチプチを潰すことかもしれません！（笑）

心身共にリラックスできるvilla札幌中央店でいつでもお待ちしております^^*

最後まで読んでくださりありがとうございました♪

スタッフ　堀内