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こんにちは！
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です🌿

気温も上がってきて、まだ暑すぎず、
お散歩するには心地のいい気候で
思わず外に出たくなる日が多いですね🤭

日焼けも気になってくるこの頃ですが、
太陽に当たる…いわゆる「日光浴」は
健康において、大切な効果もあります☀️

「日光浴」のメリット◎

幸せホルモンともいわれる「セロトニン」が
生成され、ストレスの軽減✨

日に当たることによって体内時計が調節され、
睡眠の質の向上⤴︎

「ビタミンD」も生成されるため、
免疫力も上がります✨

ビタミンDは
肌の細胞を美しく保つ働きもあるため
美肌効果も…！？🤭

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日光浴をする時間は
天気や季節にもよりますが、
15〜30分程度がオススメですよ🏝

併設しているテラスカフェでは
平日ランチもございます♪

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本日、すぐのご案内が可能です🤗

ご来店お待ちしております♪

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