こんにちは！villa宇都宮桜店です( ^ω^ )

日常的にスマホやパソコンを使用する頻度が多いと、前傾姿勢の猫背状態で過ごされる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

背中にある脊柱は頸〜肩〜腰まで繋がっているため、どこか一部に疲れが出ると、そこから別の部位まで不調を感じることもございます。

ご来店されるお客様の中でも、お疲れ部位のトップにあげられる肩こりや腰痛ですが、実は肩甲骨との繋がりが強いため、日頃から意識していただくことで少しずつ不調の緩和にも繋がっていきます！

長時間のデスクワークでは前傾姿勢で背中の筋が伸び、それが続くと伸びた筋の収縮機能が低下、反対に内側にある筋は収縮し、縮んだまま固まってしまいます(>_<)

肩甲骨周りが凝り固まってしまうと、呼吸が浅くなるため、夜中に目が覚めてしまって熟睡できない、寝つきが悪い、疲れが取りきれずスッキリ起きられない、、、等の様々な不調が現れます。

お仕事の合間等のふとした時に、肩甲骨周りを意識してグルグル回す&寄せる動きをしてあげることで、悪化の防止に繋がりますので、是非こまめに行っていただけたらと思います **

当店のもみほぐし、タイ古式マッサージ、リンパマッサージでも、肩甲骨周りをしっかり解してまいりますので、お疲れの際は是非お気軽にご利用くださいませ( ^ω^ )

皆様のご来店を心よりお待ちしております！