皆様こんにちは☺️
villa宇都宮桜店です！

今月はタイ古式キャンペーン🇹🇭
90分と120分コースが400円OFFと大変お得なコースがございます(*´ω`*)

タイ古式マッサージはストレッチメインのマッサージとなっております🙌本日はそちらに因んでストレッチが重要な股関節周りについてお話します😉
股関節、腰椎、骨盤は人体の最も大きな関節で、座る、立つ、しゃがむ、走るなどのありとあらゆる動作をするのに使われます。

股関節が硬くなる原因として
□座っている時間が長い
□姿勢が悪い
□ランニングのしすぎ
などの原因で股関節が硬くなります。

股関節を柔らかくするメリットとしては
■腰痛、膝の痛みを緩和
■疲れにくい、疲れが残りにくい身体になる
■冷え性、むくみの緩和
■血行が良くなり太りにくく痩せやすい体質になる
■骨盤の歪みがとれ、代謝が良くなる
■身体のバランスが良くなる

など股関節を柔らかく、正常な状態に保つ事は日常生活でスムーズに過ごせることや健康につながります🌟

そして股関節を柔らかくする方法としてストレッチが効果的でございます(*´꒳`*)！
当店のタイ古式では股関節のストレッチも含まれておりタイ古式を受けて身体が軽くなった！生活のパフォーマンスが上がった！など嬉しいお言葉をいただきますので運動不足やお身体が怠く感じる方などにおすすめです💫 🥳

この機会に是非うけてみてはいかがでしょうか😊🌟